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Maintenir et développer sa santé.

 

Cette section vous concerne si vous vous considérez en bonne santé et que vous voulez le rester et même l' améliorer. Vous êtes prêts à vous investir dans votre projet santé. Nous sommes là pour vous aider à y parvenir. Notre méthode, basée sur le livre" Construire sa santé", va vous permettre d'aborder des éléments tels que:

 

- La qualité de votre sommeil.

- Vos fonctions digestives.

- Votre niveau de stress.

- Le fonctionnement de votre système immunitaire inné.

- Vos capacités de coordination.

- Vos aptitudes aux efforts de différentes natures.

 

Notre score santé breveté, basé sur 27 indicateurs de santé, nous permet d'établir une valeur de base, sur laquelle nous allons travailler pour l'améliorer au fil du temps. Ce bilan nous permettra de mettre en évidence vos forces et vos faiblesses. Nous pourrons ainsi établir des priorités et fixer des objectifs raisonnables. Vous vous rendrez compte que de petits ajustements dans votre mode de vie peuvent avoir de très grand impact sur votre santé.

 

Nous espérons vous donner l'envie de vous occuper de vous-même, grâce aux clefs de votre santé que vous aurez acquises.