RENDIMIENTO A TRAVÉS DE LA SALUD

Estás practicando una actividad deportiva en serio. Inviertes mucho en tu entrenamiento. Es un principiante, aficionado o profesional. Por lo tanto, merece obtener los mejores resultados posibles.

Por lo tanto, merece obtener los mejores resultados posibles. Hoy en día, puede encontrar consejos de entrenamiento en todas partes, planeando un evento en particular. El número de «entrenadores» está aumentando. Se ofrecen aplicaciones de todo tipo para seguirle, en términos preparación física, alimentación o incluso préparation mentale.

Entonces, ¿por qué necesita Athlética?

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Entrenar es ponerse en estado de sobrecarga.»

Un buen programa es aquel cuya carga es asimilable, permitiendo la progresión y la adaptación. Es él que nos evita las lesiones y el cansancio excesivo, causa de una disminución en el rendimiento en el mejor de los casos, de no poder participar en un evento, o incluso, en el peor de los casos, de tener que suspender su actividad durante un período prolongado.

La diferencia entre el éxito y el fracaso depende del límite muy fino entre la carga asimilable y la sobrecarga. ¿Cuáles son los elementos esenciales para lograr potenciar tus posibilidades?

El éxito pasa por la salud.

Recuerda:

SALUD = CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN

Por lo tanto, es imperativo desarrollarlo para garantizar un progreso armonioso. Elcentro de adaptación es
el sistema nervioso autónomo (SNA). Durante más de 10 años, hemos integrado su evaluación y análisis en nuestro balance de salud. Tenemos una gran experiencia en su funcionamiento y hemos desarrollado los medios para mejorarlo.

Su medición nos permite evaluar la calidad del sueño y la recuperación, así como conocer la carga de un
entrenamiento. También llevamos a cabo nuestras pruebas de esfuerzo a través de su análisis. La evaluación de este factor limitante esencial nos permite seguirle día tras día en su evolución.

El entrenamiento es una fuente importante de
estrés a nivel digestivo. El exceso de entrenamiento es una causa importante de intestino permeable e interrupción de la microbiota intestinal. Esta disbiosis es el factor que inicia la aparición de inflamación, la cual precederá a la tendinopatía, que «pudrirá» su existencia.

Nuestro enfoque nutricional centrado en la calidad de la microbiota es esencial para garantizar la protección de nuestro sistema interno. El asesoramiento dietético dirigido a una alta densidad nutricional (almidones resistentes, fructanos, beta-glucanos, fibras y polifenoles) permite una función óptima del sistema inmune innato, protegiéndonos de enfermedades.

Después de leer estas pocas líneas, sin duda ha entendido que Athlética puede ofrecerle una evaluación única de sus habilidades, así como un seguimiento óptimo.

Actualmente estamos creando nuestra aplicación de salud, que le permitirá controlar su progreso a diario, tanto en términos de salud como de
rendimiento.